虹のことば

昔はマスターが弟子にしか教えなかった瞑想法の数々を伝授していただきました。

それは、本当に子供だましのように簡単なものですが

信じられないけれど、実際やってみると、驚くべき心地よさがありました、

マスターが一人ひとりにそれぞれのマントラを与えてくれます。

それは誰にも言ってはいけない、自分だけのものになって

ずーっと生涯変わることもありません。

この、記念すべき

マントラを与えられた直後の夕方の空です。




今回のアシュラムの滞在での一番の収穫は

愛とか慈悲とか言われることばの意味を体験したこと、

それは　シュリシュリ　ラビシャンカール　師　から

発せられるやさしい波動でした。

物事を熱く語るよりも、その存在だけで理解できるという体験。

それを体感するに伴って、すべては一つだということが感じられるのでした。

いくら本を読んでも、話を聴いても理解できなかった部分が

はっきりと理解できるようになりました。

今回のインド行きについては何から伝えればいいのかわかりません、

次から次にいろんな思いが浮かんできて、まだちゃんと整理できていないし、

たぶん、すべてを伝えるのは難しいかもしれません。

とりあえず、あちらでの生活や、何をしてきたかをお話してみることにします。

朝は６時からアサナ（ヨガ）と呼吸。その後、朝食

１０時半ごろから午前のセッション(お話や呼吸法や瞑想）、その後、昼食

３時ごろから午後のセッション、夕食のあと、７時半からサッとサング(歌ったりして楽しむ）

その後、セッション　就寝

セッションでは長い時間に及ぶ瞑想が中心でした。

２日目から　”サイレンス”　と言って、絶対に誰ともしゃべってはいけない　沈黙状態

本を読んだりもできません。　それが、終了の前日まで続きました。

それには大切な意味があって、沈黙の中に入っていくほど

自分と向き合えるものだし、普段、言葉の洪水の中でいっぱいになっている

部分をクリアーにすることでもあります。

言葉がない世界に入っていくと、そこには思いもしなかった

広大に広がる未知の世界があることがわかりました。

そして、いかに私たちが普段、言葉によって悩んだり迷ったり恐れたり

傷ついたり、振り回されているのかわかります。

言葉に頼っている部分もあると思うのです。

この　サイレンス　によって本質を感じることに近づきます。

自由時間中はセーバ(ちょっとした奉仕）もやります。

人に何かしてあげたりすることが、瞑想をもっと深くするのだそうです。

だから、瞑想に入りにくい人には、進んでセーバをするように言われます。

とにかく、毎日この生活だったのです。

まるで、修行のようですが、

世界中から、何回も訪れている人がたくさんなのです。

 
インドのバンガロールにある　" The Art of Living " International Center

広大な敷地の中に、宿泊施設や、ショップ、トラベルセンター、

アーユルベーダクリニック、などが点在し、

塀の中は安全で緑がいっぱいの、まるでリゾート地のようです。

食事もその敷地内で育てられたオーガニックなベジタリアン料理です。　　

ヨーガ、呼吸法、瞑想、アーユルベーダ、食事

すべてに　ここのマスターである　シュリシュリ　ラビシャンカール師　の

繊細で、やさしくて、純粋で、暖かい愛のエネルギーが満ち溢れています。

師は世界中で数々の教育、慈善団体を創立し、奉仕活動を行っています。

それは人々の精神性を高め、人間性の価値を推進するものです。

師のプログラムは国連にも認められているものなのです。

自分がインドにヨーガや呼吸法をしに行くなんて、

半年前の自分には考えられないことでした。

 

２月７日、新月の日に　イ○ドに旅立ちます。

戻るのは今月下旬です。

それまでブログお休みします。

あちらでは、The Art of Living　呼吸法の

アドバンスコースを受講します。

エッセンスでレッツ先生が教えてるヨガと

呼吸法は私を大きく変化させました。

肉体と精神面も、細胞レベルでの変化でした。

いや、それ以上の変化。

現実に実在するマスターと呼ばれる方に会うのも

楽しみです。

わくわく